1. Masaż jeżykami.
Jeżyki to małe piłeczki z wypustkami. Dzięki wypustkom docierają głęboko – nawet do kości, ale nie zrobisz sobie nimi krzywdy ponieważ to sprzęt medyczny.
To najbardziej uniwersalne akcesorium do masażu jakie istnieje (poza dłońmi). Wymasujesz nie tylko twarz, ale całe ciało.
Masaż jeżykami:
2. Masaż płytką guasha:
Płytka guasha to mały kamień o kształcie zbliżonym do serca. Jej wypukła i wklęsła krawędź świetnie dopasowuje się do kształtów twarzy, szyi i dekoltu.
Masaż płytką guasha:
3. Masaż rollerem wieloigłowym:
Roller wieloigłowy to walec na rączce zaopatrzony w krótkie igiełki, które nie przebijają skóry. Igiełki wykonane są z rzadkich metali, między innymi ze srebra i miedzi, których jony poprzez proces galwanizacji korzystnie działają na skórę.
Masaż rollerem:
4. Masaż kłykciami.
To masaż kostkami palców dłoni wykonywany na olej. Jest to również masaż tkanek głębokich powodujący:
5. Masaż WuChu:
To masaż z Klasztoru Shaolin z VI w n.e. Stosowany od tamtego czasu nieprzerwanie, głównie w Chinach. Wykonujemy go z olejkiem bo masaż polega na bardzo szybkim wibrowaniu tkankami wierzchem lub kantem dłoni.
Masaż WuChu wprowadza tkanki w drgania przez co:
6. Masaż Tanaka:
Japoński masaż, którego gesty skomponowała w całość w XX w. japońska wizażystka Fumiko Tanaka.
Jest wykonywany również z poślizgiem czyli na olej lub krem.
Masaż Tanaka:
7. Masaż cosmolifting:
Czerpie z tradycji japońskich, ale opracowała go Dunka Lone Sorensen – laureatka wielu nagród, między innymi Światowej Organizacji Zdrowia.
Masaż wykonujemy na olej lub krem (ważny jest poślizg).
Cosmolifting dzięki refleksologicznej stymulacji punktów i stref na twarzy:
8. Masaż ajurwedyjski:
Czerpie z tradycji indyjskich dla uruchomienia sił ozdrowieńczych organizmu oraz relaksacji mięśni twarzy.
Polega na uciskowym, dogłębnym masowaniu punktów Marma (spustowych), które leżą na zbiegu najważniejszych struktur mięśniowych, krwionośnych i limfatycznych.
Korzyści z jego stosowania wykraczają poza relaks, bo poprzez silne działanie na receptory narządów wewnętrznych, znajdujące się na twarzy, włączamy proces regeneracji i samoleczenia całego organizmu. Jest cenny dla urody, ponieważ dogłębne uciskanie punktów największych napięć mięśni mimicznych natychmiast relaksuje twarz i wygładza zarówno głębokie jak i płytsze zmarszczki.
9. Masaż miodem:
Jest to masaż z Kresów Wschodnich, gdzie od wieków stosowany był do detoksyfikacji całego ciała.
W tym masażu działamy wytwarzając próżnię poprzez „odrywanie” posklejanych warstw tkanek, co wpływa również na rozluźnianie mięśni.
W zdrowej, młodej skórze, tkanki się pomiędzy sobą ślizgają, a im jesteśmy starsze tym bardziej się sklejają.
Masaż miodem to:
10. Tapping:
Tapping to opukiwanie wybranych punktów akupunkturowych opuszkami palców w celu wyrównania energii. Opiera się na teorii, że wszystkie negatywne emocje jakie odczuwamy wynikają z zaburzeń energii.
Jest to również doskonały sposób na:
Powodują uniesienie brwi i opadających powiek oraz „otwarcie oka”. Ćwiczymy również mięśnie skroniowe, które są kluczowe dla podniesienia owalu, dlatego nazywamy je „mięśniami piękna”.
Niwelują obrzęki oraz zapadanie się oczu, poprawiają wzrok i akomodację oczu, bardzo relaksują. Ich częścią są ćwiczenia mięśni powiek górnych, które zapobiegają opadaniu i podnoszą opadające powieki.
Umożliwiają zwiększenie tonusu policzków, co powoduje podniesienie owalu oraz zmniejszenie bruzd nosowo-wargowych. Im są silniejsze, tym słabsze są żwacze.
Wzmacniają mięsień okrężny ust i tym samym powodują, że czerwień wargowa jest lepiej widoczna, a usta są pełniejsze. Skóra wokół nich jest gładsza – niwelujemy tzw. zmarszczki palacza i opadające kąciki ust.
Wyraźnie napinają skórę szyi, likwidują „drugi podbródek” i zaostrzają linię szczęki. Ich częścią są ćwiczenia rozluźniające żwacze, czyli zapobieganie bruksizmowi. Zaciśnięte (szczególnie w nocy) szczęki powodują „zjadanie” zębów, degradację stawu skroniowego, bóle głowy i napięcia w całym ciele. Ich rozluźnienie ma wpływ nie tylko na łagodniejszą linię owalu, ale również na nasze zdrowie i zdrowie naszych zębów.